「健康・美容」の記事一覧

生理前症候群（PMS）の症状を緩和する６つの方法！

PMSという言葉を聞いて、一体何の事だろうとお思いの方も多いはず。 PMSは月経前の３～１０日の間続く、精神的に不安定になったり、イライラしたり、体調が悪くなるなどの症状のことをいいます。しかし、実際に意味を分かれば女 […]

コストをかけずに透き通ったつるつるのお肌が手に入る！と聞くと、気になりませんか？じつはその正体、お米のとぎ汁なんです。今まで捨てていたとぎ汁で洗顔するとつるつるのお肌に！嘘だと思って試しにやってみたくなりますよね。何気な […]

輝く白い歯ってステキですよね！白くてキレイな歯は周りにも好印象を与えます。でも歯ってすぐに黄ばんでしまいますよね。私はコーヒー、カレーが大好きです。そしてアルコールは断然ワイン派！(*^▽^*) なのですぐに歯が黄ばん […]

2人に1人ががんを患い、3人に1人はがんで亡くなると言われる日本は、世界的にみても「がん大国」といわれています。その原因としては、高齢化や、食生活の変化と共に大きな原因のひとつとして、がん検診を受ける人が少ないことが挙 […]

花粉症に苦しむ人にとって春は苦しい季節でもありますよね。「いっそのこと手を洗うように痒くてムズムズする鼻の中もゴシゴシ洗えたらいいのに！」そう思ったことはないでしょうか？聞いたことはあるけど、実際にやるのはちょっと怖かっ […]

胃の調子がなんだかおかしい、胃痛がする、もしかして胃潰瘍？でも、胃潰瘍って中高年がなる病気でしょ？自分は違うだろう・・・実は胃潰瘍、年齢に関係なく起こる病気なんです。私自身、胃の不調には長年苦しめられています。胃がムカ […]

風邪をひいて喉が痛い。喉が痛いと咳も出たり、喋るのも億劫になったり、本当困りますよね。私自身喉が弱く、風邪をひくといつも喉からおかしくなります。このまま放置すると風邪が悪化し、熱が出たり咳がひどくなってりするんですよね […]

暖かな春が来るのは待ち遠しいですね。花粉症に悩まされてる人にとってはとっても恐ろしい季節ではないでしょうか。私もスギ・ヒノキの花粉に長年悩まされております。くしゃみは止まらず鼻水ジュルジュル、目は痒くて腫れてくるため、 […]

口内炎が出来、痛くて食事が取りずらい！そういう経験をした人は多いと思います。私自身何度か経験したことがあり、母に「それはビタミンが不足してるんだよ！もっとビタミンをとって！」と言われビタミンサプリを購入して飲んだりして […]

花粉症にヨーグルト？どうしてヨーグルトが？と思われる方も多いと思います。私自身長年花粉症に苦しめられ、様々な病院に行き、様々な薬を試しましたが、流行の時期になると、マスクと眼鏡が手放せない状態でした。でも、実際、花粉 […]