梅にはどんな栄養がある?効能は?徹底的に調べてみました! 更新日:2016年8月9日 公開日:2016年6月22日 健康・美容 梅といえば、梅干しや梅酒!特に梅干しは体にいいと言われていますよね。 私は梅干しが大好きなんです。いつもお弁当 […] 続きを読む
干し柿の栄養がスゴイ!その効果や作り方は? 更新日:2016年8月9日 公開日:2016年6月16日 健康・美容 秋頃になるとベランダや軒先に吊るしてある「干し柿」。中がとろ~と甘くとっても美味しいですよね。子供の頃、田舎に […] 続きを読む
ハッカ油スプレーが万能すぎる!制汗剤にも!その魅力とは? 更新日:2016年8月9日 公開日:2016年6月14日 健康・美容 みなさん、ハッカ油ってご存知ですか?今回はハッカ油の利用法についてのお話しです。ですが正直言いまして、あまり教 […] 続きを読む
ジェルネイルアレルギー?!原因は何?こんな症状が出たら注意! 更新日:2016年8月9日 公開日:2016年6月13日 健康・美容 セルフネイルが最近増えてきましたよね?私もセルフネイルは大好きで最近はネイル友達も増えてランチに行ってきました […] 続きを読む
干し芋はダイエットに効果的!栄養や作り方は? 更新日:2016年8月9日 公開日:2016年6月12日 健康・美容 寒い季節になると食べたくなる「干し芋」ついつい食べ過ぎてしまい「太る~」と思った事ありませんか?実は、食べ方や […] 続きを読む
赤紫蘇ジュースの効能は?簡単レシピをご紹介 更新日:2016年8月9日 公開日:2016年6月10日 健康・美容 きれいなピンク色した・・・赤紫蘇ジュースってご存知ですか?赤紫蘇といったら、梅干しを漬ける時に入れる、アレでし […] 続きを読む
日焼けのアフターケア!男だからって何もしないのはNG! 更新日:2016年8月9日 公開日:2016年6月8日 健康・美容 天気のよい気持ちのいい日には、「ちょっと近くの公園で昼休みを過ごすか!」となりますよね。わたしも午前中に部屋の […] 続きを読む
日焼け後はいつも赤くなる!対処法ってある? 更新日:2016年8月9日 公開日:2016年6月5日 健康・美容 夏と聞くと『暑い!』『海水浴!』など、色々連想すると思います。海水浴やバーベキューなど、屋外で楽しむイベントが […] 続きを読む
セルフジェルネイルのコツは?うまくいかないアレコレ解決します! 更新日:2016年8月9日 公開日:2016年6月2日 健康・美容 小さい子供を抱えてネイルサロンへはまだ行けず、それでもオシャレは欠かしたくない私。たどり着いた先はセルフネイル […] 続きを読む
ぬか漬けに野菜以外のおすすめ10選!旨味や栄養もUPで一石二鳥 更新日:2016年8月9日 公開日:2016年5月28日 健康・美容 昔ながらのおばあちゃんのぬか漬け、美味しいですよね~。しかも栄養も豊富で美肌効果も!そんなぬか漬けが最近、若い […] 続きを読む