知っておきたい生活の知恵

知っておきたい生活を豊かにするエッセンスをお届けします。

「健康・美容」の記事一覧

りんご飴のカロリーって?女性にうれしい効果が盛りだくさんってホント?

最近はお祭りにおいしい屋台が沢山ありますよね!!せっかくのお祭りだから、気にしないで食べちゃお~! とは思いつつ、私も一応?女性なのでやっぱり心のどこかでカロリーをいつも気にしてしまいます。 今日の主役、りんご飴も見た目 […]

水素風呂はアトピーに効果がある?実際に1週間体験した肌の変化を報告します!

話題の水素風呂、良いって聞くけど本当でしょうか?「ただの水でしょ?」「風呂ぐらいで効果なんてないでしょ」と思ってしまいますよね。私もそう思ってました。 すると、里帰りしたら実家にあるじゃない!!流行りもの好きな両親が使っ […]
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きのこでダイエット出来る簡単レシピをご紹介♪効果がスゴイ!

きのこと一口に言っても色々な種類があって、きのこによって料理方法も変わってきたり、味にも色々な個性があります。そして何より魅力的なのが安価で手に入るという点です。きのこって低カロリーだし、結構お腹に溜まるし、食物繊維も豊 […]

焼き芋のカロリーは?ダイエット効果も?!

秋の味覚サツマイモ。最近では季節関係なく食べられるようになりました。そんなサツマイモの美味しい調理法といえば、焼き芋。実はその焼き芋にダイエット効果があるというんです。 田舎に住む祖母から秋によくサツマイモ届いてたんです […]