知っておきたい生活の知恵

がん予防となる食べ物があるってご存知ですか？アメリカの国立がん研究所が発表したデザイナーズピラミッドという、がんに効果のある食材をまとめたリストがあり、実際にそれらの食事に気を付け、がん予防になった、がんが改善した、再発 […]

イタリア語で「小さいかぼちゃ」を意味するズッキーニ。日本でも馴染みの食材になってきましたね。旬は夏ですが、ハウス栽培が可能で年中出回っています。クセがないので色々な料理に使うことができますが、実は生で食べてもおいしいんで […]

ズッキーニは別名「つるなしかぼちゃ」と言われていてかぼちゃの一種です。ビタミン類やカロチンなどの栄養素も豊富に含まれている夏野菜です。食感はナスにも似ていてイタリア料理、フランス料理なんかにもよく使われていて人気の野菜で […]

梅雨の時期や雨の日は、体調が優れない人が多いですよね～。雨が降りそうな時、降っているとき、「頭痛がひどくなる」「古傷が痛む」「憂鬱になる」などつらい症状がさまざまです。 私も、雨の日の頭痛に悩んでいる１人です。そんな辛い […]

現在の神戸市内には11の図書館がありますが、本を読むことはできても、自習ができるところは限られています。 中でも平成23年に移転リニューアルオープンされた東灘図書館は、きれいで設備も整っていると評判です。 今回はその東灘 […]

地域によっても違うお盆。7月にある地域と8月にある地域がありますが、初盆となると、お参りに来られる方も多く、その準備も大変ですよね。 うちは、昨年祖母の初盆があり、その準備が色々と大変で、九州北部にある祖母宅では8月13 […]

  いつ行っても楽しいディズニーリゾートですが、私が一番嫌なことはアトラクションを待つ時間なんです。アトラクションに乗れる楽しみもありますが、暇だったり、しんどくなったりしますよね。 今回はそんなアトラクション […]

オクラと言えば、夏野菜の１つですね。あのネバネバが体に良いということを知っている人は沢山いると思います。天ぷらにしたり、納豆と混ぜたり、冷奴に乗せたり。うちでは夏の食欲が落ちるときに大活躍です！冷たいうどんの上に納豆や山 […]

栄養満点、、夏野菜の代表の１つとも言えるオクラ。滋養強壮、コレステロールを抑えるなどの効果があり、また、手に入りやすい野菜ですね。皆さんはオクラの下ごしらえはどのようにしてますか？ただ茹でるだけ・・・ではないのです。茹で […]

「結婚」ってなんていい響きなんでしょう！結婚式に指輪…純白のドレス…考えるだけでうっとりしてしまいそうですよね。そんな乙女の憧れのブランドといえば… そう「ティファニー」女性の憧れのブランドティファニーでは定期的にブライ […]