知っておきたい生活の知恵

ハンモックから浮かんでくるイメージは、木々や緑、海辺、そよ風などリラックス出来る要素と結びつくのではないでしょうか。 そんな心地よいイメージのハンモックを普段の生活に取り入れることで、色々な嬉しい効果がある様です。その効 […]

女性が大好きなチョコレート。チョコレートを食べると太る、というイメージがありますよね。 しかし実はチョコレートにはダイエット効果があるのです。チョコを食べて痩せられるなんて、そんなおいしい話を見逃すわけにはいきません。 […]

自家栽培の野菜を食卓に出す。憧れますよね。でも、ちょっと敷居が高そう？　すぐ枯らしてしまいそう？ でも大丈夫。植物は案外丈夫なので、育つ条件さえ守ってあげればスクスク育ちます。 うちではパセリやきゅうり、トマトが育ってい […]

      洗濯物がなんかクサイ！ と思ったらカメムシがついていた。   あるあるですね。   カメムシは実はどこにでもいます。 とくに秋になると越冬する場所を求めて、温 […]

生理前や生理中には体重が増えます。 ダイエットをしていると「なんで効果が出ないの!?」「ダイエットしてるのになんで増える!?」と、ついキーッとなってしまう時期。 でも生理後は体重がストンと落ちたり。 不思議ですし、どうし […]

夏に人気のフルーツと言えば、スイカではないでしょうか。 スイカは水分が多く夏に最適なフルーツですが、意外と知られていないのがその栄養分の高さです。 そして、ダイエットや美白効果も期待できるようです！ そうなると、スイカの […]

軽くて暖かいのが特徴の羽毛布団、愛用されている方も多いのではないでしょうか。 フカフカで、爽やかな暖かさ、安眠にも繋がり、多少お値段が張っても購入したいお布団の種類ですね。 しかし、折角良いお布団を購入されても、そのお手 […]

卵をお料理に使われる事は多いのではないでしょうか。朝食やお弁当、夕食と活躍する場の多い食材ですね。 その中でもゆで卵は、簡単、かつ栄養価もあり、お子さんのお弁当に入れる方も多いと思いますが、お弁当に入れても大丈夫なのでし […]

甘酒と聞くと、寒い時期にコタツの中で飲むイメージがありますが、実はダイエットの強い味方のようです。 日本に古くからあリ、地味なイメージの甘酒ですが、、ダイエットのほかに、健康や美容にも良い飲み物とされており、大変魅力的な […]

コストコの食品の中で一番の人気を誇るディナーロール。ふんわりもっちり、小麦の味もしっかり感じられるのにお安い！ ですが、製造から3日と消費期限が短め。袋の中に大量に入っているので、なんとか長持ちさせたいですよね。 家庭で […]