みょうがと物忘れの関係の真相は？！栄養効能も大公開！
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みょうがは、薬味としてそうめんや蕎麦の付け合せに欠かせないものですよね。わたしもあの爽やかな香りやシャキシャキとした歯触りが好きでよく食べています。 でも食べ過ぎると物忘れをすると昔からよく言われていますよね。その話は本 […]
「効果」の記事一覧
マヌカハニーの効果！肌にもいいってホント？
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マヌカハニー、その名前を一度はテレビや雑誌などで見聞きした事がある人、いますよね。私もマヌカハニーって聞いた事があります。その時にはちょっと高価だけど、健康や美容にとても良いという事を何となく理解しました。そのマヌカハニ […]
モロヘイヤの栄養がすごい！どんな効果がある？
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ネバネバ野菜として知られているモロヘイヤ、日本でもポピュラーな野菜になりましたね。原産地はエジプトと言われ、あのクレオパトラも好んで食べていたとか。古くはエジプト王の重病を完治させたところから、「王様の野菜」と呼ばれる程 […]
ゴーヤの栄養！どんな効果があるの？最強夏野菜と呼ばれるワケ
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苦みが独特な夏野菜のゴーヤ。好き嫌いがはっきりわかれてしまう野菜ですよね。我が家でも初めて家庭で調理したときはあまりの苦さにこれを好んで食べる人がいるのかとても疑問でした。 しかし実はゴーヤには驚きの効能や効果、栄養があ […]
がん予防に必須の野菜！しょうがの効能は？最強の食べ合わせとは？
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がん予防というと、何が効果的なのか？まずは免疫を上げるために軽い運動から始めよう・・・と思われる方多いと思います。でも、もっと手軽に普段の食事から自分で予防する方法があるんです。 実は私もがん家系で、更には私自身もがんの […]
簡単！コーヒーフィルター加湿器の作り方｜お花の形で可愛く乾燥対策と置き場所のコツ
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寒くなってくると、お部屋の乾燥が気になり、加湿器の購入を考えている方も多いと思います。 乾燥するこの時期、適度な湿度を保ちたいので部屋の加湿に関し調べていたところ・・・ 「コーヒーフィルターで作る加湿器」なるものを発見！ […]
血管年齢の若返りに玉ねぎがいい！効果的な食べ方は？
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最近、血管年齢という言葉をよく耳にするようになりました。 健康志向の方は特に血管年齢を気にされているのではないでしょうか。 そんな血管年齢を若返らせる食材としていろいろな物がありますが、今日は玉ねぎに注目したいと思います […]
卵酒が風邪にいいって本当？作り方は？
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子どもの頃、風邪をひくと母が卵酒を作ってくれていました。 甘くて美味しかったのをよく覚えています。 心も体も温まって風邪が治るのも早くなりそうです。 でもそんな卵酒、本当に風邪にいいの？ 子どもが飲んでも大丈夫なの？ そ […]
静電気除去ブレスレットの効果は？仕組みと効果を出しやすいつけ方のコツ
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乾燥した季節になると現れる静電気。あのバチバチの衝撃は、恐怖ですよね。 かくいう私も静電気体質で、乾燥の季節でなくても金属に触れるとバチっと来ることがあります。 そんな困り者の静電気を逃がしてくれる「静電気除去ブレスレッ […]
自立式ハンモックがおすすめ！ その効果は？
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ハンモックから浮かんでくるイメージは、木々や緑、海辺、そよ風などリラックス出来る要素と結びつくのではないでしょうか。 そんな心地よいイメージのハンモックを普段の生活に取り入れることで、色々な嬉しい効果がある様です。その効 […]