知っておきたい生活の知恵

秋の味覚のひとつ栗。ご飯やスイーツによく使えるので秋になると季節物が大好きな我が家はついつい買いだめしては毎日のように料理し食べていました。 ところが去年のこと。突然主人にアレルギー反応が！全身が痒くなったり発疹などの症 […]

寒い季節になると食べたくなる「干し芋」ついつい食べ過ぎてしまい「太る～」と思った事ありませんか？実は、食べ方や食べる量によってはダイエットに効果的なのです！ あんなに甘いのに、どうして効果的なのか？疑問に思い食べてみまし […]

沖縄に旅行に来たときは、初めての方でも前にも来たという方でも何度でも訪れたいのが沖縄の観光スポット｢美ら海水族館｣ですよね～!! 私は沖縄県民ですが、本部に行くときは必ず寄るんですが何回も行くので年間パスポートのほうがお […]

友人や知人の結婚式って結構楽しみなものですよね。どんなドレスを着るんだろう？とかどんな料理が出るかな？とか考えますよね。でもそんなうれしい結婚式ですが残念ながら行けないこともありますよね！ 私も友人の結婚式に行けなくて、 […]

きれいなピンク色した・・・赤紫蘇ジュースってご存知ですか？赤紫蘇といったら、梅干しを漬ける時に入れる、アレでしょ？そうイメージされる方多いですよね。そう、それが赤紫蘇です。実はこの赤紫蘇、とても体に良いんです。 実は先日 […]

夫婦で歩いてる人、友達と歩いてる人、一人で黙々と歩いてる人、ウォーキングをする人よく見かけますよね。軽く走るジョギングもいいですが、無理なく歩くウォーキング、身体に良いと聞きます。 実は私も、先月からママ友と毎朝子供を見 […]

みなさんこんにちは！新緑の季節が近づくと私は何だかワクワクしてしまいます。そろそろバーベキューの季節がやってくる～！！ 皆さんはバーベキューはお好きですか？毎年やっている人も、これから始めてみようかな？という人も是非お勧 […]

みなさんは里芋はお好きですか？ちなみに私は大好きです(^_^)そんな里芋ですが、旬な時期はみなさんご存じでしょうか？一般的に旬な時期は8月から12月と言われています。(品種によっては異なります) 低温と乾燥が苦手な里芋。 […]

夏が近づき日差しが強くなってくると、日焼けが気になりますよね。わたしも外に出るときには、日焼け対策で長手袋や帽子、日傘は必須アイテムになっています。でも首や手等には直接肌をカバーしてくれる日焼け止めも塗っています。 そん […]

新米の時期！ご飯がとてもおいしい季節ですね。炊き立てのご飯はつやつやしていて食欲をそそります！おかずなんて何もいらないそう思ってしまうほどです。 この時期になるとお米の消費量が一気に上がります！子供たちのよく食べること・ […]