「マラソン」の記事一覧

去年に引き続き、7月の暑い季節に生駒トレイルランに参加しました。去年は20kmで出場しましたが、今年は思い切って30kmで出場してみました。 ちなみに去年の走行ブログはこちらです。去年は台風の直後で道が最悪でした（笑）→ […]

近頃は、ランニングブームですよね。ですから、ランナーの方の多くは、ランニングウォッチを購入しようと検討しているのではないですか。わたしもフルマラソンとは行きませんが小さなレ－スには、何回か参加しているほどランニングは好き […]

ランニングをする時に、御自分の距離や時間、ペース等をどのように計っているのですか？私の場合は、時計で測って計算したりしていました。ですから記録したりするのも面倒だなと思っていました。でも、最近はスマホでそのような内容も簡 […]

ランニングをしていると経験の豊富な方から「腰が落ちてるよ！」と言うアドバイスを受けたことがあります。それにマラソン大会に出場した時の自分の写真を見てそのフォ－ムの悪さにがっかりしたことがあります。 では、ランニングをして […]

健康のためにランニングを始める方は、多いですよね。でも長距離のランニングを始めた頃には、なかなか走ることができないものです。わたしも気持ち的には、「もっと距離を伸ばそう！」とはりきっても、すぐに疲れて歩くことになっていま […]

ダイエットをしようとランニングを始める方は多いでしょうね。私もその一人でしたが、なかなか成果が出ずに途中で投げ出してしまいそうになります。でも最近ランニングとその消費カロリーについて、知ることができましたので少しモチベー […]

  このところ、ランニングが流行っています。 マラソンの季節は冬です。なんでも気温10度前後が最もよいタイムが出るというデータまであります。該当するのは基本的に12月から年明けくらい。マラソン人気を受けて、全国 […]

2015年7月18日に第２回生駒山トレイルランに参加してきました。 前日から夜通し豪雨が続き、開催されないのではないかと思っていましたが、パンフレットを見ると雨天決行と・・・。 朝には雨は上がっていましたが、台風の影響で […]