最近アロマオイルが気になるんですよね～
友達にドテラのアロマオイルを勧められたんですが、イマイチよくわからなくて・・・
アロマオイルといっても種類はたくさんありますもんね。
私もドテラのオイルを使っていますが、とてもいいいですよ！
そうなんですか！？
使い方とか効能もわからないことだらけなので、ぜひ教えてください！
アロマオイル、香りもいいしなんか癒されそう～と、よく耳にするのではないでしょうか？
種類は多数ありますが、私が使っているのはドテラのアロマオイル。
使い始めてから、香りで気分を切りかえるのが毎日の楽しみになりました。
それだけではなく、生活におけるほとんどの場面にドテラのアロマオイルが活用されることに気づいたのです！
そこでドテラのアロマオイルの素晴らしさを知ってもらいたくて、今回は
- 購入方法
- 値段
- 種類
- 効能
- 使い方
- 口コミ
と私の体験談を含めて紹介していきたいと思います！
- ドテラは会員登録してオンラインで買うのが基本。値段は会員価格がお得
- アロマオイル（精油）は医薬品ではなく、病気を治したり予防したりするものではありません
- 肌に使うときは薄めて、飲用は日本アロマ環境協会もすすめていないので注意が必要です
ドテラのアロマオイルとは？
ドテラにはどんなオイルがあるのか、値段とか、購入方法とか・・・
わからないことがたくさんなんです～
そうですよね、私も始めはそうでした！
一つずつ説明していきますね。
店舗・購入方法について
ドテラの本社はアメリカにあります。
日本でも公式のオンラインショップから製品が送られてきます。私が使い始めた2019年当時は、販売のための店舗はありませんでした（今は店舗体験イベントの案内が公式サイトに出ています）。
- ドテラの会員に登録をして直接注文して購入する
- ドテラ会員の人から購入する
ドテラの会員になれば、インターネットなどで直接注文をすることができ（私が始めた当時はFAXでの注文もありました）、製品が自宅に届きます。
または、私はドテラ会員の友人が近くにいるので、注文してもらっています。
他のサイトでも売っているところはありますが、正規のルートではないので色や効能が違う恐れがあります。
注意してくださいね。
値段について
アロマオイルってなんだか高そう～
ドテラっていくらくらいするんですか？
オイルの値段は、もちろんさまざまです。
会員登録することで、会員価格で買えるのでお得になります。
2019年当時、会員価格で安いものだと1500円くらいから買うことができ、高いものは1万円以上するものもありましたが、よく使うオイルは3000円～4000円台が多かったです。値段は変わることがあるので、公式のショップで確認してくださいね。
ちなみに・・・当時は一般価格だと会員価格よりも1～3千円くらい高くなっていました！
なので、私も会員登録しようと思っています。
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種類について
ドテラのアロマオイルも、種類がたくさんありますよね。
どれくらいのオイルがあるんですか？
ドテラのアロマオイルには、単独の植物から作られているシングルオイルと、オイルを組み合わせて作られたブレンドオイルがあります。
2019年当時で、シングルオイルだけでも50種類、ブレンドオイルを入れると70種類以上ありました。
ドテラのアロマオイルにはどんな効能があるの？
種類がすごくたくさんあるんですね！
使いこなせるのかなぁ・・・
そうなんですね！
どんな効能があるのか、教えてください。
では、よく使われるオイルについて、私が感じたことを説明しますね。
ラベンダー
アロマオイルといえばラベンダーをよく耳にするのではないでしょうか。
ドテラのラベンダーは、やさしい香りでリラックスしたいときに使っています。
私は夏に、ココナッツオイルなどでうすめてボディオイルのように使っていました。湿疹や虫刺されなど肌のトラブルがあるところには使わず、ひどいときは皮膚科を受診しましょう。
夏の夜のリラックスタイムに重宝しました。
ティートゥリー
ティートゥリーもよく知られているオイルで、すっきりした香りが特徴です。私はお掃除のときの香りづけに使っています。風邪やインフルエンザの予防になるものではないので、手洗いなどの基本の対策はふだん通りに続けましょう。
ペパーミント
すーっとする香りのペパーミントは、気分をすっきりさせたいときに大活躍です。
私はディフューザーで香らせて、すっきりした気分を楽しんでいます。ペパーミントも肌への刺激に注意が必要な精油とされています。頭痛が続く・いつもと違う強い頭痛があるときは、医療機関を受診してください。
レモン
リフレッシュしたいときにオススメなのがレモン。
私は香りをかぐと気分がスッキリします。
私は毎朝ディフューザーにレモンを入れて香らせています。
スッキリ目が覚めますよ！
なお、レモンなどの柑橘系の精油は、肌につけて日光に当たると炎症を起こすことがある（光毒性）とされています。肌には使わず、香りで楽しむのがおすすめです。
オレンジ
オレンジの香りは嫌がる人に今まで会ったことがないくらい、みんなに愛されるオイルです。
明るい香りで、元気を出したいときにも、ほっとしたいときにも使っています。
オンガード
ドテラオリジナルのブレンドオイル、オンガードは、スパイスやハーブの香りをブレンドしたオイルです。
私は拭き掃除のときの香りづけに使っています。病気を予防するものではないので、うがいや歯みがきに精油をそのまま使うのはやめておきましょう（日本アロマ環境協会もうがいへの使用はすすめていません）。
オンガードの名前がついた洗剤などの製品もあります（2019年当時）。
ドテラのアロマオイルの使い方
ドテラのアロマオイルのことが、だんだんわかってきました。
あとは・・・どんな風に使えばいいのか教えてください！
- 香りを嗅ぐ
- 塗布する
- 摂取する
それでは説明していきますね。
香りを嗅ぐ
そうですね。
アロマオイルの香りを楽しむ使い方がよく知られています。
香りは鼻から脳に伝わり、気分の切りかえに役立つと感じる人が多い使い方です。
いい香りで気分転換できるのが、アロマの楽しみ方の基本ですね。
ディフューザーがない方でも、こちらの方法で対応できますよ。
塗布する
直接肌に塗るっていうことですか？
オイルを塗っても大丈夫なの？
一概にアロマオイルといっても品質によって効果がまったく違います。
ドテラのアロマオイルはCPTG（認定純粋セラピー等級）というドテラ独自の品質基準で管理されています。
ドテラによると、CPTGのオイルは、世界各地の植物から細心の注意を払って抽出した100％天然の精油で、添加物・農薬その他の化学残留物は一切含まれていません。
日本アロマ環境協会は、精油の原液を皮膚につけないこと、皮膚に使うときは薄めることをすすめています。ドテラ公式も、敏感肌の人やお子さん、初めて使うオイルはココナッツオイルなどで薄めるよう案内しています。
とくに3歳未満の子どもには、香りを楽しむ芳香浴以外は行わないようにと日本アロマ環境協会は案内しています。赤み・かゆみ・発疹が出たらすぐに洗い流し、治まらないときは皮膚科を受診してください。
摂取する
摂取？
飲むっていうことですか！？
はい、その通りです。
ドテラ公式は、料理や飲み物にごく少量加える使い方を案内しています。
ただし、日本アロマ環境協会は、薄めていても精油を飲むことや食品に混ぜることをすすめていません。
使うかどうかは、製品のラベルの表示をよく読み、持病がある人・妊娠中の人・薬を飲んでいる人は医師に相談してから決めてください。子どもが誤って飲んでしまったときは、吐かせずにすぐに医療機関を受診しましょう。精油はお子さんの手の届かないところに保管してくださいね。
使い方によって注意点が違うので、気をつけて楽しみましょう。
ドテラのアロマオイルの口コミは？
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スイーツにレモンやオレンジはとても相性がよくておいしいですよ！
ドテラのお気に入りアロマ3点
オレンジとアロマタッチはマッサージ
ラベンダーはディフューザーにもマッサージにも使えるからすぐになくなる。資格とろう。暇な分スキルアップする時間ができた。 pic.twitter.com/Q9iVQzVzKy
— 零*Ray* (@aoi96336240) 2018年10月30日
アロマタッチの資格をとって癒しを提供するのもいいですね。
私もそのうち資格取得をめざしています！
ペパーミントは頭痛に🌿
ティートリーは肌ケアに✨
このアロマ食べれるんだよー🍋やっぱりアロマ大好きだ🙈💕
もっと集めたい♡少しでも薬を減らした生活を🍀 pic.twitter.com/KsbOv7c9sb
— kie♡귀혜 (@kiemmm916) 2018年9月30日
ただし、薬を自己判断で減らしたりやめたりするのは危険です。治療中の薬は、医師の指示どおりに使いましょう。
ただし、これらは主観的な部分でもあります。
感じ方はそれぞれで、アロマオイルは医薬品ではありません。
中には、合わなかったなどという方もいらっしゃるでしょう。
ただ、あくまでも私には合っていたので、体験談として書かせていただきました。
そこを頭に入れて、お考えいただければと思います。
まとめ
ポイントをまとめますね。
- 店舗や購入方法→店舗はなく、会員登録するか会員の人から買う
- 値段→高いものからお手頃価格のものまである
- 種類→シングルオイルだけで50種類、ブレンドオイルも合わせて70種類以上
他にも、
- 効能→オイルにより異なる
- 使い方→香りを嗅ぐのが基本。肌には薄めて使い、飲用は日本アロマ環境協会がすすめていないので慎重に
について説明しました。
感じ方は人それぞれかもしれませんが、私は実際、このドテラのアロマオイルを使いはじめ、合っていると感じています。
アロマオイルといっても色々ありますが、正しい使い方を知って、香りのある暮らしを楽しんでいけるといいですね。
よくある疑問（Q&A）
Q. ドテラは会員にならないと買えない？
A. 公式サイトから会員登録をして注文するのが基本です。会員の知り合いに頼む方法もありますが、正規ではないルートの品には注意してください。登録の条件や価格は公式サイトで確認しましょう。
Q. 妊娠中や子どもでも使える？
A. 日本アロマ環境協会は、妊娠中は香りを楽しむ芳香浴以外は十分注意すること、3歳未満の子どもには芳香浴以外を行わないことをすすめています。心配なときは医師に相談してください。
Q. ペットがいる部屋で使っても大丈夫？
A. 精油はペットの手の届かないところに保管しましょう。使うときは換気をして、ペットの様子がおかしいときはすぐにやめて動物病院に相談してください。