ぬか漬けの栄養と効能は？知らないと大損！食べ方のポイント♪
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ぬか漬けというと、おばあちゃんが毎日毎日丹精込めて作っていたものというイメージがありますが、最近では若い人にもぬか漬けを漬ける人が増え、ジワジワと人気が高まっています。 そのぬか漬け、実は栄養が豊富で体にとってもいいって […]
「食べ方」の記事一覧
きゅうりの保存のコツは？使いかけのきゅうりを長持ちさせる方法
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皆さんはキュウリってどのように保存していますか？そのまま冷蔵庫に入れてしまっていますか？実は急りって熱にも水にも弱い、結構デリケートな野菜なんです。 熱と水に弱い 急激な温度変化に弱い 低温に弱い などがあげられます。で […]
きゅうりに栄養ってあるの？健康効果を高める食べ方教えます！
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みなさんはきゅうりが好きですか？スーパーでもおなじみ、サラダには必ずと言っていいほど入っているきゅうり。 私は健康オタクでいろんな食材の健康効果を調べるのが好きなんですが、調べているときゅうりは「世界一栄養がない野菜」な […]
マヌカハニーの食べ方！子供でも食べられる？
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マヌカハニー、口コミやテレビなどで見聞きした事がある人もいらっしゃいますよね。私は最近知ったんですが、このマヌカハニーって高価なだけあって優れものです！優れものなので是非家族みんなで使ってみようかと思ったのですが、子供で […]
恵方巻きの食べ方とルール～知っておきたい基礎知識～
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節分になるとあちこちで恵方巻きが売られ、最近では恵方巻きのロールケーキまで登場していますね。元々は大阪で行われてきた風習なのですが、今では全国で売られているほど知名度が上がってきました。 そんな恵方巻きにはいろいろとルー […]
血管年齢の若返りに玉ねぎがいい！効果的な食べ方は？
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最近、血管年齢という言葉をよく耳にするようになりました。 健康志向の方は特に血管年齢を気にされているのではないでしょうか。 そんな血管年齢を若返らせる食材としていろいろな物がありますが、今日は玉ねぎに注目したいと思います […]