L8020菌の効果とは？ヨーグルトやタブレットもある？

最近話題のL8020菌。耳にされた方も多いのでは。

【めざましテレビ】、【ホンマでっか！？TV】でも紹介されましたね。

歯に良い菌だとは分かっていても、実際にどのような効果があるのか、知らない方も多いと思いますが、このL8020菌を摂取する事でむし歯予防に繋がる可能性もあるようです。

今回は、そんなL8020菌の効果やL8020菌が含まれる商品についてお話したいと思います。

L8020菌とは？

L8020菌は、正式名称をラクトバチルス・ラムノーザスKO ３株と言い、広島大学歯学部のニ川教授が発見した乳酸菌のひとつです。

むし歯や歯周病に罹患（病気になること）したことのない健康な子どもの口腔内から摂取した菌で、この

• L8020菌が、口腔内のむし歯菌、歯周病菌を抑制できる

ことがわかりました！

“L8020”という名前は、80歳になっても20本の歯を保てるようにという願いを込めて付けられたそうです。

 

 

L8020菌にはどんな効果があるの？

乳酸菌L8020菌の入ったヨーグルトを食べた人と、入っていないヨーグルトを食べた人の口腔内の保菌率を調べたところ、L8020菌の入ったヨーグルトを食べた人の方が、明らかに菌が減ったそうです。

 

腸内も悪玉菌が増えるとトラブルが起きますが、口腔内も同様です。口腔内の善玉菌（L8020菌）が十分に存在していると、悪玉菌と戦ってくれるため、増殖を抑え、むし歯や歯周病、口臭の発生を抑制してくれます。

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L8020菌とキシリトールの違いは？

L8020菌

むし歯の原因となるむし歯菌、歯周病菌そのものを直接抑制

キシリトール

糖の代わりに使用される天然素材の甘味料。
むし歯の原因となる酸を作らせません！

L8020菌を含む商品にはどんなものがある？

 L8020菌は現在安全性も確認されているため、乳幼児、妊婦向けの商品もたくさん出ています。

 

四国乳業8020ヨーグルト

チュチュベビー L8020菌入りタブレット

ジェクス ラクレッシュ

最後に

L8020菌はあくまでむし歯予防の補助的なものです。

やはり一番の対策は歯磨きです。ブラッシングで細菌の塊である歯石（プラーク）を取り除き、できるだけ口腔内を綺麗に保つためにL8020菌入り商品を日常的に摂ることが、むし歯予防に効果的だと思います。

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