「カロリー」の記事一覧

秋の果物といえば、梨が食べたくなりますよね。みずみずしくて、シャリシャリとした歯ごたえと甘さ、私も大好きでついつい食べ過ぎちゃいます。 ところでみなさん、梨にどんな栄養があるかご存知ですか？ 私もたまに「これほとんど水分 […]

秋の味覚サツマイモ。最近では季節関係なく食べられるようになりました。そんなサツマイモの美味しい調理法といえば、焼き芋。実はその焼き芋にダイエット効果があるというんです。 田舎に住む祖母から秋によくサツマイモ届いてたんです […]

うなぎはうな丼、うな重、蒲焼きとタレがたっぷりでどれもカロリーが高そうですよね。また、タレがない白焼きはどうなんでしょうか。私はうなぎが大好きですが、むしろタレだけでご飯が進んじゃうぐらいで本当にカロリーがとっても気にな […]