お休みの日、子供たちとどう過ごしていますか？
天気がいい日は子供を外に連れて行ってあげたいもの。
そこでやはり気になるのは・・・日焼けですよね。
子供と1日出かける予定があるんだけど、日焼けが気になって・・・。
みんな紫外線対策とかどうしてるんだろう。
薄着になる季節、紫外線はとても気になりますよね。
服装によっても紫外線を通してしまって日焼けしやすいものもあるんですよ！
えぇ！
知らなった・・・。
どんな服装が紫外線対策にいいのか、教えてください！
せっかく紫外線対策をしたつもりでも、うっかり日焼けをしてしまっては準備した服もムダになってしまいます。
私も日焼け対策にと長袖のカーディガンを買ったけど、やはり薄っすらと日焼けしてしまった！
という経験があり、どうしてだろうと疑問に思っていました。
ただ長袖を着て肌を隠していれば日焼けをしない・・・、ということではないんですよね。
それでは、長袖を着ていたのになぜ日焼けしたのか、その理由も紹介しつつ今回は、紫外線対策の服装について
- NG
- 適したもの
- オススメ
を紹介したいと思います。
紫外線対策の服装について悩んでいる人、うっかり日焼けをしないようぜひ読んでくださいね！
- 紫外線を通しにくいのは、織り目・編み目が詰まった生地の服です。生地を透かして太陽が見えるかで手軽に確かめられます。
- 同じ生地なら濃い色のほうが紫外線を通しにくいものの、熱をためやすいので、暑い日は熱中症に気をつけて無理のないものを。
- 服だけでなく、帽子・日傘・サングラス・日焼け止めを組み合わせると、より日焼けを防げます。
紫外線対策のため服にも注意を！
それは、素材や色などが関係してきます。
それでは、説明しますね。
NGな素材
紫外線の通しやすさは、素材の種類よりも生地の織り目・編み目の詰まり具合で大きく変わります。環境省の資料でも、織り目・編み目がしっかりした生地を選ぶことがすすめられていて、生地を透かして太陽を見てみれば簡単にわかるとされています。
薄手で目の粗い綿や麻の服は、風通しがよいぶん紫外線も通しやすくなります。
つい涼しいから麻を選びがちですが、薄手で目の粗いものは紫外線対策という面では不向きなのです。
またUV機能のある服でも、隙間のある生地では紫外線を通して日焼けしやすくなりますので注意してくださいね。
NGな色
紫外線は色も関係あります。
同じ生地なら、薄い色ほど紫外線を通しやすいとされています。紫外線対策を優先するなら、白や淡い色より濃い色のほうが向いています。
私が日焼け対策に選んだカーディガンは、綿100％の薄いピンク色でした。
これでは日焼けするはずですよね・・・。
どんな服を紫外線対策のために選べばいい？
紫外線対策に向いている素材
紫外線を通しにくい服としてよく選ばれるのは、目の詰まったポリエステルなどの生地や、UVカット加工・UVカット素材の服です。
でも、夏の衣服にポリエステルだと通気性も良くないので、綿との混紡素材が通気性もよく紫外線もカットしてくれるのでオススメですよ。
UVカット製品には加工の仕方が2種類あり、製品に紫外線吸収剤などを付ける後加工と、繊維そのものに紫外線をさえぎる物質（セラミックなど）を練り込む加工です。
後加工だと洗濯の度に効果が薄れやすく、練り込む加工だと効果が長続きしやすいといわれます。洗濯表示や商品の説明もあわせて確認しましょう。
紫外線対策に向いている色
色が濃いほど紫外線を通しにくくなるのです。
環境省の資料でも、色調が濃い服のほうが紫外線を通しにくいとされています。ただし、濃い色は熱も吸収しやすいので、暑い日は無理のない範囲で選ぶようにすすめられています。
紫外線対策だけで考えると、黒や紺などの濃い色が向いているといえますね。
[adsense]
紫外線対策にオススメな服はコレ
※紹介している商品は2018年の記事作成時のものです。販売状況や価格は変わるので、リンク先で確かめてください。
素材そのものがUVカット加工の特殊素材なので、半永久的に紫外線をカットしてくれます。
着心地もサラッとしていて気持ちがいいので、重宝するでしょう。
パーカーよりもおしゃれしたいママにはこちら。
流行りのロング丈ですしコットン混生地でこちらもさらりとした着心地。
暑い中上に羽織るのが苦手という人はこちら。
着け心地抜群の接触冷感でひんやりします。
よくある疑問（Q&A）
Q. 日焼けして赤くヒリヒリしたら？
A. まずは冷たいタオルなどで冷やしましょう。水ぶくれができた、皮膚がはれあがった、ほかの人と比べてひどく日焼けしたなど、いつもよりひどい症状があるときは皮膚科を受診してください（環境省の資料より）。
Q. 服のほかにできる紫外線対策は？
A. つばの広い帽子や日傘、紫外線カットのサングラス、日焼け止めを組み合わせるのがおすすめです。日焼け止めは汗や手で触れて落ちるので、2〜3時間おきに塗り直しましょう。紫外線は真夏だけでなく春ごろから強くなり、曇りの日にもかなりの量が届いています。
まとめ
今回は、紫外線対策について
- NGな服装
- 適した服装
- オススメな服装
をお伝えしました。
まとめると以下の通りです。
- 薄手で目の粗い生地（綿や麻でも薄いもの）
- 薄い色
そして
- 織り目・編み目の詰まった生地、UVカット表示のある服
- 濃い色
そうは言っても夏は涼しい恰好をしたいので、通気性のよいUVカット素材や、綿とポリエステルの混紡素材などを選ぶとよいでしょう。
これでもう薄着の季節も怖くない！
お子さんと紫外線を怖がらずにおでかけして、楽しい思い出をたくさん作ってくださいね。