柿は皮まで食べていい?ビタミンCなど柿の栄養と皮の洗い方・食べ方 更新日:2026年10月25日 公開日:2016年8月2日 季節の話題 りんごやオレンジ、ぶどうのように皮ごと食べたほうがいいと言われる果物はたくさんありますが、柿はどうでしょう? よく野菜や果物の皮の方が栄養豊富と聞くことがあるので、柿の皮にも栄養がありそうな気がしませんか? 現に、そう思 […] 続きを読む
柿を食べ過ぎると便秘になる?それとも下痢に?1日の量が知りたい! 更新日:2016年8月9日 公開日:2016年8月2日 季節の話題 柿は秋に旬を迎える古くから知られている日本に馴染みの深い果物です。 昔の家には柿の木が植えられているとこもありますよね。私の祖母の家にも柿の木があるので、秋になると柿が大量に送られてきます。 酸味がなくて、甘い柿はついつ […] 続きを読む