40代のヘアカラーのおすすめは?似合う色の決め方と市販カラー剤の選び方 更新日:2026年10月25日 公開日:2018年4月3日 健康・美容 40代の皆様、ヘアカラーってどうしてますか? 私もついに40代突入、白髪もだいぶ増えてきました。 30代は子育てに精一杯で自分の髪色を気にする余裕もなく、イベントがなければ美容院にも行くこともなかったので伸 […] 続きを読む
がん予防にいい食品!玄米は食べ方に注意が必要って知ってた? 更新日:2016年8月10日 公開日:2016年3月31日 健康・美容 がん予防となる食べ物があるってご存知ですか?アメリカの国立がん研究所が発表したデザイナーズピラミッドという、がんに効果のある食材をまとめたリストがあり、実際にそれらの食事に気を付け、がん予防になった、がんが改善した、再発 […] 続きを読む