知っておきたい生活の知恵

知っておきたい生活を豊かにするエッセンスをお届けします。

「量」の記事一覧

柿を食べ過ぎると便秘になる?それとも下痢に?1日の量が知りたい!

柿は秋に旬を迎える古くから知られている日本に馴染みの深い果物です。 昔の家には柿の木が植えられているとこもありますよね。私の祖母の家にも柿の木があるので、秋になると柿が大量に送られてきます。 酸味がなくて、甘い柿はついつ […]

ハリネズミの餌の量は?何を食べるの?

ハリネズミを飼いだしたけどあまり餌を食べないとか、この餌でいいのかとかいろいろと悩みますよね。わたしの友達も飼っているのですが、どうもいつもあげていた餌の量が違っていたのか最近食べなくなったと悩んでいました。そこで、餌に […]

味噌汁がダイエットにいいってホント?その効果とは?

日本に昔からある伝統的で庶民的な食べ物、味噌汁。味噌汁は何となく身体にイイ事を知ってる方が多いかと思いますが、そんな味噌汁が実はダイエットにイイって知ってましたか?私は知りませんでした。 味噌汁でダイエットが出来るなら味 […]

甘酒で無理なくダイエット! 飲み方は?

甘酒と聞くと、寒い時期にコタツの中で飲むイメージがありますが、実はダイエットの強い味方のようです。 日本に古くからあリ、地味なイメージの甘酒ですが、、ダイエットのほかに、健康や美容にも良い飲み物とされており、大変魅力的な […]