近年誰もが健康に気を遣う社会になってきましたよね。健康食品や健康器具など、さまざまなものが注目されています。

その中でも今私が一番気になっているのが「水素水美人な芸能人や今乳がんで戦っている北斗晶さんも愛飲しているとブログに書いてありますよね!

でもそもそも水素水ってなんなの!?どんな効果があるの?!ダイエットに効果があるの?!などわからない事だらけ…。

今回はそんな水素水の効果ダイエットに本当に効果的なのかどうか!を調べてみました。 読んでみればあなたも試したくなるはず!水素水の魅力いっぱいです!

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水素水の効果とは?

水素水を飲む事でどんな効果があるのでしょうか?
水素水は悪者をやっつけるヒーローなんです!

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みなさん「活性酸素」という言葉を一度は聞いた事ありますか?この活性酸素は体の老化を進めたり皮膚ガンのリスクは高まったりする怖いものなんです。

こういう悪い事をする活性酸素を悪玉活性酸素というんですがこの悪者だけをやっつけてくれるのがポイントなんです!

いい活性酸素を残しながら悪いヤツだけをやっつけるなんてまさにヒーローですよね。
そんな水素水の効果を簡単にまとめました!
  • シミやシワの改善
  • 美肌効果
  • 便秘解消
  • 痩せやすい体質作り
  • 脳梗塞のリスク軽減
  • ガン予防
  • 二日酔いになりにくい

なんと水素分子の作用で、20種類以上もの疾患や症状に効果はある医学的に証明されているそうです!

でもそもそも水素水って何なのでしょう?

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そもそも水素水って何?

では水素水について説明しますね!

水素水は水素分子が濃い濃度で溶け込んでいる水の事です!

もともと水は化学式でH2Oと言われるように水素「H2」が入っています。しかしその濃度が高くなる事で特別な水素水、というものになります。

ちなみに無味、無臭、無色なのでパッと見は普通のお水と変わりません。中には炭酸水のようなイメージを持たれている方も多いようですが 水素水は炭酸のようなシュワシュワはないので炭酸が苦手な方でも気にせず飲むことができます!

味もにおいもないし、飲みやすいなら気軽にできますね!

水素水ダイエットのやり方は?

最近食べ過ぎて太った!ダイエットしなきゃ!
そんな時こそ水素水ダイエットです!

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水素水ダイエットの効果

水素水でダイエットをして得られる効果は下記の通りです。
  • 血液中にあるコレステロールや無駄な脂肪の吸収を抑えようとする効果
  • 無駄な脂肪を作らないようにする効果
  • 新陳代謝を上げる効果
ではどのようにして摂取すればいいのでしょうか?

水素水はただただ飲むだけ!でいいんです!その中でも効果的なのが…

  • 運動中や運動後に飲む
    脂肪燃焼作用が高まり、運動の質が向上!無駄な脂肪を燃やしてくれます!
  • 食事中や食後
    無駄な脂質や脂肪を分解!カロリーの過剰摂取を防ぐことができます!
摂取方法を効果的な時間に変えるだけで効果に違いが!

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水素水の口コミは?賛否両論あり?!

水素水の口コミを集めてみましたよ!みなさんどんな感じなんだろうな~?


https://twitter.com/yychachamero/status/717239289717739520

いい意見も痩せない!なんて意見もありますが、みなさんチャレンジしているようですね!

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最後に…

水素水についてまとめましょう!
  • 水素水は水素が高濃度で入っている無味・無臭・無色のお水
  • 活性酸素の悪玉だけをやっつけてくれるヒーロー!
  • 20種類以上の疾患や症状に効果があると医学的に証明されている!
  • ただ飲むだけで効果あり!
  • 運動中や運動後、食事中に飲んで効果UP!
  • 効果には個人差あり!

水素水本当に効くんですかね?口コミでは効果に個人差があるようですが、調べれば調べるほど興味が出てきて私もやってみたくなりました!なんせ産後のぶよぶよお腹に、便秘、肌荒れ…今の私のぴったりじゃないか!物は試し、さっそく水素水購入してみま~す!(笑)

是非みなさんも一緒に水素水!試してみませんか?

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