綿あめって砂糖から出来ているからカロリーが高そう
お祭りに行って屋台で沢山食べちゃったけどカロリー大丈夫かしら

お祭りの楽しみと言えば「屋台」ですよね!射的や金魚すくいも楽しいですが、屋台と言えば食べ物!普段はなかなか食べられない物が売っていたり、外で食べるからか、いつもより沢山食べてしまうのも楽しみの1つ。

しかし、ついつい食べ過ぎてしまいませんか?そしてカロリーを気にしちゃいますよね。今回は、屋台の中でも子供から大人まで人気の「綿あめ」のカロリーやその他の食べ物のカロリーについてご紹介します!

  • 気になる綿あめのカロリーは?
  • 屋台の気になるランキング!
  • 安心して食べられる低カロリー屋台の食べ物は?
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綿あめのカロリーは?

ふわふわの綿あめ。子供の頃から好きだけど、きっと高カロリーですよね?
食べると口の周りや手がベトベトになっちゃうわよね。

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気になるカロリーは

65kcal

お砂糖だけで出来ているのに、このカロリーには驚きですね!ふわふわしている分体積は少ないので実際は低カロリーなのです。

こんなに少ないなんてビックリ!!

これなら安心して食べられますね!

甘いから高カロリーと思われがちですが実際は違いましたね。では、その他の屋台の食材はどうなのでしょうか?意外と想像と違うかも知れません。続けてご紹介していきます!

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定番屋台の高カロリー食材はこれ!

他の屋台の食べ物のカロリーはどうなのかしら?
ついつい食べ過ぎちゃうから知っておくのも良さそうよね。

屋台

高カロリーベスト5
  • 焼そば 500kcal
  • チヂミ 483kcal
  • お好み焼き 420kcal
  • おでん 380kcal
  • 大阪焼 334kcal

屋台の中でも行列がよく出来ている「焼そば」「チヂミ」「お好み焼き」が高カロリートップ3でした!私も屋台と言えば「焼そば」が定番だったので驚きです!でも、外で食べるといつも以上に美味しく感じるので、つい並んででも食べたくなってしまいますよね。

特にダイエット中の方は気になってしまいますよね。「お祭りに行っても屋台で何も食べられない」なんて落ち込まないで下さい! 続いて低カロリーの食材もご紹介するのでチェックしてみてください!

屋台の低カロリー食材!お祭り好きな女性も安心!

カロリーを気にして屋台を楽しめなくなりそう><
安心して!低カロリーの物もあるわよ
低カロリートップ5
  • フランクフルト 195Kcal
  • ジャガバタ― 190Kcal
  • 焼きとうもろこし 185Kcal
  • リンゴ飴 140Kcal
  • かき氷 70Kcal

ここでも意外な結果がありました!リンゴ飴は甘いので高カロリーと思われがちですが、実は低カロリーなんですね!ジャガバタ―もバターがたっぷり乗っているので高カロリーと思われが

 

比べてみると油を使っていない物は低カロリーで、油を使っている物が高カロリーの様ですね!

関連記事)りんご飴のカロリーって?女性にうれしい効果が盛りだくさんってホント?

リンゴ飴

 

500kcalを消費するには

実際に500kcalと言われても、どの位なのか分り難いですよね。食べた分を消費するにはどの位運動をすれば良いのかご紹介します。

  • ウォーキング 120分
  • ジョギング60分
  • 水泳(クロール)23分
  • 家事 300分

 

焼そば

焼そばは、家事を300分と同じkcal!!
5時間も家事をやらなければ消費出来ないなんて高カロリー!

最後に

屋台のカロリーをまとめてみましょう!

  • 綿あめは65kcalと低カロリーだった!
  • 高カロリートップは「焼そば」は500kcla
  • 焼そばは家事300分と同カロリー
  • 甘い物よりも油を使っている食材が高カロリー

比べてみると意外な結果が出ましたね。今まで気にせず高カロリーの物を食べていた方も多いのでは?しかし、カロリーを気にしていると、お祭りも楽しめない場合もありますので、この時だけは食べて楽しんでも良いのかと思います。ただ、1シーズンにお祭りを何回も行く方は気をつけて下さいね!

 

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